[중앙일보]탄수화물이냐 지방이냐, 그것이 문제로다 |
---|
인체의 형태를 유지하고 효율적인 에너지 저장을 위해서 체지방은 반드시 필요하지만 과도한 체지방은 건강을 위협하는 요소로 작용하게 됩니다. 그래서 나이가 들수록 증가하는 체지방을 줄여야 한다는 말을 귀가 따갑도록 들었을 겁니다. 그런데 체지방을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? |
[주간산행-심우문의 관절이야기]직장인 괴롭히는 만성질환 "VDT증후군"
[주간산행-심우문의 관절이야기]관절염으로 고생한 역사 속 인물들
[주간산행-심우문의 관절이야기]관절을 보호하는 올바른 자세들
[주간산행-심우문의 관절이야기]여름철 진짜 미인은 발이 예쁘다
[메디컬한국]잘못된 걷기 습관.... 관절 통증 야기한다
[국민일보]좁은 구두·하이힐, 관절염 원인
[국민일보]관절염 방치하면 O자다리·굽은 등·손가락 변형 위험
[주간산행-심우문의 관절이야기]날씨로 인한 관절통,목욕,온찜질로 다스리기
[국민연금 7~8월호]여름에는 속이 냉하다
[관우회지 7월호]한겨울 추위보다 독한 여름감기 이겨내기
[공무원연금 7월호]담석증의 한방 치료법
[사학연금 7월호]노화를 부르는 탈수증