[중앙일보]사소한 일에도 버럭... 불안이 만든 마음의 파도
불안(不安)은 어디서 비롯되는 것일까요? 소음 등 외부적 방해요인이 원인일 수도 있고 각종 잡념 등 내부적 방해요인이 원인일 수도 있습니다. 외부적 방해요인의 경우 그것을 차단하는 방법이 비교적 간단하지만 문제는 내부적 방해요인의 경우입니다.

[중앙일보]사소한 일에도 버럭... 불안이 만든 마음의 파도

불안(不安)은 어디서 비롯되는 것일까요? 소음 등 외부적 방해요인이 원인일 수도 있고 각종 잡념 등 내부적 방해요인이 원인일 수도 있습니다. 외부적 방해요인의 경우 그것을 차단하는 방법이 비교적 간단하지만 문제는 내부적 방해요인의 경우입니다.

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